Zaznacz stronę

podcasty online

Podpoduchy.pl

Nasze podcasty to seria odcinków audio, skoncentrowanych na określonym temacie. Podcasty na dobry sen, afirmacje, medytacje i opowieści dla dzieci.

Zapraszamy!

Online

Podcasty po polsku

PODPODUCHY PODCASTY

Każdy podcast to podróż, w Twojej głowie, do której nie potrzebujesz walizki, paszportu, ani nawet mapy. Jedyne czego potrzebujesz — to Twoja poduszka, opcjonalnie słuchawki i najważniejsze — Twoja wyobraźnia.

PODPODUCHY ZEN

Afirmacje i medytacja mają potężną moc. Minimalizują stres i wewnętrzny niepokój. Budują poczucie własnej wartości. Otwierają nasz umysł na nowe idee. Pomagają budować charakter i wiarę w siebie. 🏆 Słuchaj i żyj pełnią życia!

PODPODUCHY KIDS

Seria bajeczek na dobranoc dla najmłodszych. Podaruj swoim dzieciom spokojny sen. Razem słuchajcie przygód nietypowych mieszkańców lasu i przenieście się do baśniowej krainy. 

Podcasty Dla Kobiet

Afirmacje i Medytacje

kobieta medytująca afirmacje medytacje

Afirmacje pozwalają kierować nasze myśli i emocje w pozytywnym kierunku, wzmacniając nasze przekonania o własnych umiejętnościach i wartości.

Regularne praktykowanie afirmacji pomaga w budowaniu pozytywnego nastawienia, zwiększeniu pewności siebie i osiąganiu celów życiowych.

Medytacja pomaga redukować stres, poprawiać zdolność koncentracji oraz zwiększać świadomość własnych myśli i uczuć.

Regularna praktyka medytacji może przynosić korzyści dla zdrowia psychicznego, przynosząc spokój i równowagę w życiu codziennym.

sprawdź

Afirmacje dla Kobiet

afirmacje medytacje podpoduchy pl

22 Afirmacje na dzień dobry

Rozpocznij dzisiejszy dzień pozytywnie. Poczuj, jak pozytywna energia obmywa twoje ciało i umysł.

afirmacje medytacje podpoduchy pl

Na miłość

Otwórz się na piękno, radość i miłość. Wzmacniaj pozytywne przekonania o sobie i przyciągaj do życia pełne miłości doświadczenia.

afirmacje medytacje podpoduchy pl

Zmień swoje życie

Słowa mają prawdziwą moc, uwierz w siebie, zmień swoje życie i spełniaj marzenia!

afirmacje medytacje podpoduchy pl

22 Afirmacje na stres

Zmienić sposób, w jaki postrzegasz i reagujemy na życiowe wyzwania. Poznaj nowe narzędzie w twojej codziennej walce ze stresem.

 

Podcasty Dla dzieci

Lisek Borysek – W poszukiwaniu zaginionych farb

Przygody Liska Boryska, to cykl opowieści o dzielnym lisku, który wraz ze swoim kuzynem wyruszył w wielką przygodę, w celu poszukiwania zaginionych farb. ⁠

Jeżeli nie, miałeś jeszcze okazji posłuchać przygód leśnych kuzynów – to zapraszamy na YouTube i Spotify!⁠

sprawdź

Podcasty na dobry sen

 Chata

Stoisz przed drewnianymi drzwiami chaty, do której prowadził cię górski szlak. Wejdź do środka, zamknij oczy i odpocznij.

Łódź

Wyobraź sobie, że jesteś na łodzi. Zamknij oczy, zrelaksuj się. Daj ukołysać się falom.

Oaza

Weź głęboki wdech.⁠ Wybierz się w daleką wędrówkę. Zapomnij na chwilę o tym, co cię otacza. Przenieś się do oazy pośrodku pustyni.

Las

Zatrzymaj się na moment.⁠ Uwolnij umysł od natłoku myśli.⁠ Ciesz się każdym wdechem.⁠ Przenieś się do bajkowej krainy.

Ilość odtworzeń na Spotify

Ilość odtworzeń na YouTube

Minut odtworzeń na YouTube

Newsletter

Dołącz do darmowego newslettera!

Zapisz się na listę i nie przegap żadnego odcinka!

*Administratorem Twoich danych osobowych podanych w formularzu jest Dominika Jurczak. Twoje dane są przetwarzane przez Administratora w celu wysyłki newslettera. Szczegóły związane z przetwarzaniem danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.

Podcasty

Skąd pomysł?

Problemy z zasypianiem. A kto ich kiedyś nie miał? Sam przed snem analizuje co zrobiłem w życiu, w ciagu minionego dnia.

Świat pędzi jak oszalały, a nam ciągle wydaje się, że zrobiliśmy za mało, za wolno, nie wystarczająco. Sam się czasem zmagam z tym problemem.

Pomysł “podpoduch.pl” zaczął kiełkować w 2020 podczas lockdownu – w momencie, w którym nie można było podróżować i dużo ludzi miało problem z zasypianiem, związanym głównie ze stresem i z zaistniała sytuacja na świecie.

Postanowiłem wtedy nagrać serie odcinków, które przeniosą cię do równoległej rzeczywistości i pozwolą zapomnieć o całym chaosie chociaż na chwilkę. 

Dlatego, właśnie powstały podcasty na dobry sen!

Po drugie zawsze chciałem czytać audiobooki.